部落格生活達人

◆全球狂銷 200 萬冊，長踞紐約時報銷售榜 4 年，TED 演講點閱數突破 1500 萬人次

《安靜，就是力量》蘇珊坎恩　
這次要帶我們重返年少時期，幫助內向的自己站出來！

也許我太害羞而不能說出內心想法，但我希望你們知道：

老師，只要給我多一些時間思考，我可以講出條理清晰的言論
爸媽，別擔心，我只是需要空間獨處，充電後就能再面對人群
教練，相信我，我能夠忍受漫長孤獨的訓練，只為了追求完美
同學們，分組討論時觀察敏銳、思考謹慎的我，會是個好領袖

未來的我，不要等長大了以後，才發現自己身為內向者的優勢！

蘇珊坎恩的前作《安靜，就是力量》引發全球討論。在她發人深省的作品裡，她改變了我們對內向者的看法，也改變了他們對自己的看法。蘇珊原本著眼在職場生活，但她深深覺得迫切需要一本關於孩子及青少年的討論。本書涵蓋的場域包括學校、課外活動、家庭生活和同儕友誼。你會讀到孩子的真實故事，看到他們如何面對自己不夠外向的挑戰，看到他們如何以自己的方式令人刮目相看。書中引了許多內向性格的名人故事，從碧昂絲、籃球明星賈霸到愛因斯坦，讀者會讀到蘇珊自己的故事，也可以嘗試每一章後面的建議。書末也有提供給家長和老師的指導。

「在以下的篇章，你們會遇到安靜的青少年們，他們在傳統上被認為屬於內向者的活動當中表現優異，例如寫作和藝術。但你們也會看到內向者成為班長、競選總部發言人、運動員、演員和歌星。這些角色看起來並不適合內向者，而一開始他們也往往裹足不前，但基於對那份工作的熱情，他們驅策自己接受挑戰。這個堅定執著的熱情是許多內向者的共同特性。我希望你們也能在自己身上發現這個熱情。透過和你們一樣的年輕人的故事和經驗，我會探討許多內向者都會有的疑問。你們怎麼爭取到屬於內向者的揮灑空間？你們怎麼讓自己不被忽視？當你們無法鼓起信心侃侃而談時，你們怎麼交到新朋友？

在這本書裡，會談到我們內向者如何和周遭人們相處，朋友、家人和老師。我們會談到我們如何追求自己的興趣和嗜好，也會談到如何和我們自己相處。我希望透過這本書，你們會學習接受且珍惜自己，你們真正的自我。世界需要你們，而你們有許多方式可以讓你們的安靜性格大聲說話。把這本書當作指導手冊。它不會教你們怎樣變成另一種人，而只會教你們如何善用已經在你們心裡的、令人嘆為觀止的性格。」

或許長大後的你會覺得，在成長求學階段不敢當眾發言、在團體中怯場、喜歡獨處更勝於從眾的自己，早已不復存在，也不需回顧；但其實，那個被內向性格困住的年少自我，一直留在我們心中——是時候跟他說說話，將他帶出困惑的牢籠了。

只要保有一顆堅持做自己的初心，發現安靜的力量永遠不嫌晚。

更多樂天kobo電子書資訊請點  官網瞧瞧吧

樂天Kobo APP讓您隨時隨地，盡情暢讀超過500萬本最優質的中外文電子書籍！

2009年12月Kobo於多倫多創立，2016年9月加入繁體中文市場！我們提供您數百萬冊豐富多元的中外文電子書籍和雜誌讓閱讀更加輕鬆便利，
同時積極優化內容與服務致力滿足讀者最棒的閱讀樂趣。我們深信閱讀讓世界更加美好！

Open Up！跟著樂天Kobo一同開啟您的華文優質數位閱讀新饗宴。

【安靜的跨界推薦】（依姓名筆畫排列）

王文秀／臺灣輔導與諮商學會常務監事

王浩威／精神科醫師、作家

伊能靜／歌手、演員、作家

光　禹／廣播主持人

李偉文／作家

李崇建／作家、千樹成林作文創辦人

幸佳慧／童書作家

凌性傑／作家、教師

姜秀瓊／導演

爽爽貓SECOND／圖文創作者

張曼娟／作家

陳品皓／臨床心理師

陳安儀／親職專欄作家

陳藹玲／富邦文教基金會董事

陳毓文／臺大社工系教授

焦糖 陳嘉行／主持人

彭樹君／作家

蔡康永／作家、節目主持人

番紅花／親職專欄作家

蕭美琴／立法委員

蕭青陽／旅行藝術家

鍾欣凌／主持人

謝哲青／作家、節目主持人

蘇益賢／臨床心理師

【安靜的推薦短語】

這是一本讓我們學習認識並了解不同性格個體優勢的好書！在現今社會中，安靜、內向或害羞的人很容易被忽略，但透過本書，我們知道這些人仍然在參與活動及學習，只是用不一樣的方式而已！
——臺大社工系教授，陳毓文

本書所分享的許多故事，都能引起我們切身的共鳴。在作者精闢而務實的指引中，你會在書中找到與內向者的相處之道；身為一個內向者，你將會在書中得到療癒的力量。這絕對是一本值得每個人好好細讀的佳作之選。
——臨床心理師，陳品皓

從理解內向特質、善用內向特質，到有意識地超越自己的特質框架。本書除了強調對每個人個性差別的尊重之外，還提供了很多具體可行的秘訣與方法。是適合青少年、家長與老師閱讀的小小「安靜革命」的操作手冊。
——臨床心理師，蘇益賢

如果安靜內斂能讓你舒服自在，就用這狀態展現自己。內向與外向的個性同樣優秀，別懷疑！這世界有太多成功的例子，而他們輝煌的成就，讓大家誤以為都是熱情奔放的性格才辦到的。
——主持人，焦糖 陳嘉行